Breethr - Ademhalingsoefeningen
Breethr is een lifestyle-app die een verscheidenheid aan ademhalingsoefeningen biedt om stress te beheersen, angst te verminderen en slaap te verbeteren. Ontwikkeld door LITTLE BY LITTLE LABS LLC, biedt deze gratis app een eenvoudige en effectieve manier om de focus en longgezondheid te verbeteren.
Met Breethr kun je elke dag een paar momenten nemen voor zelfzorg. De ademhalingsoefeningen van de app, of "Breethrs", zijn ontworpen om je te helpen storende gedachten weg te jagen en in het huidige moment te leven. Of je nu nieuw bent in mindful ademen of een ervaren beoefenaar, het gebruiksvriendelijke ontwerp van de app maakt het gemakkelijk om mee te doen.
Breethr biedt een scala aan programma's om aan jouw behoeften te voldoen. Van energieke oefeningen om je dag te beginnen tot kalmerende oefeningen voor ontspanning, er is voor elk wat wils. Je kunt zelfs je ervaring aanpassen door herinneringen in te plannen, de duur van je oefeningen te kiezen en toegang te krijgen tot een geluids- en muziekbibliotheek voor een spa-achtige ambiance.
De app bevat ook haptische trillingen voor discreet ademen in stille omgevingen en widgets voor gemakkelijke toegang. Door regelmatig te oefenen, zul je bij elke oefening de voordelen van Breethr gaan voelen.
Neem even de tijd om te ademen en sluit je vandaag nog aan bij de Breethr-gemeenschap!
